Pojďte si udělat čas sami na sebe! Na mých kurzech ozdravíte nejen své tělo, ale i duši. Vše souladu s vámi samotnými, s úsměvem a odhodláním.
Vybírám nejlepší prvky z různých jógových nauk a propojuji je tak, aby co nejlépe fungovaly v moderním světě.
Jóga je pro mě především forma aktivního odpočinku, kde se mohu soustředit sama na sebe. Společně se budeme soustředit na zlepšení držení těla, dýchání, pružnosti, stability a sebeuvědomování.
Cílem není lámat vás do náročných pozic. Důraz kladu na bezpečnost a správné provádění jednotlivých cviků, aby jóga přinášela pozitivní účinky na vaše zdraví a pohodu.
Palackého 96/13, Beroun (vstup z ul. Hornohradební)
Koněprusy 63
Jmenuji se Barbara Čermáková a józe se věnuji více než osm let. Jóga mě natolik nadchla, že jsem se rozhodla inspirovat k této praxi i ostatní. V posledním roce jsem si udělala akreditovaný instruktorský kurz, abych své zkušenosti a znalosti mohla předávat ještě lépe.
Nemám oblíbený konkrétní jógový směr, ale ráda skládám dohromady prvky z různých stylů. Snažím se je kombinovat tak, aby byly co nejpřínosnější pro cvičení v moderním životě.Každý jsme originál a já se snažím přizpůsobit to nejlepší z jógy pro každého z vás, aby vám cvičení přinášelo radost na těle i na duši.
Přijďte si se mnou zacvičit a objevte, jak může jóga pozitivně ovlivnit váš každodenní život.Potom co usednete na podložku neexistuje nikdno jiný než Vy!
S jógou se dá začít v každém věku.
Cvičíme ve vymazleném Life Design Studiu Beroun